ใช้สายรัดหน้าท้อง ลดเอวได้หรือไม่

stay fat ลดความอ้วน ผอม หน้าท้องเรื่องสายรัดหน้าท้องผมเข้าใจว่ามีลักษณะคล้ายสเตย์นะครับ ไม่มีผลทำให้เอวลดลงหรอกครับ แต่อาจทำให้เวลาสวมใส่เสื้อผ้า ทำให้ท้อง หรือ เอวดูไม่ใหญ่ นอกจากนั้น ทำให้เราทานอาหารไม่ถนัด เพราะมันอาจแน่น ทำให้ทานได้ลดลง บางคน ที่คิดว่า มันสามารถลดหน้าท้องได้ เอาไปใส่ตอนนอน จริงๆแล้ว ถึงรัดทิ้งไว้ตลอดทั้งคืนก็ไม่น่าจะมีผลเสียร้ายแรงอะไรเพียงแต่จะรู้สึกอึดอัดเท่านั้น แต่เอวไม่ลดครับ แต่อุปกรณ์ชนิดนี้ มีข้อเสียเหมือนกัน ก็คือถ้าหากว่าใส่ตลอดอาจจะทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแรง เวลาที่ถอดออกมาอาจจะมีอาการปวดหลังหรือเมื่อยหลังได้ง่ายและมีพุงยื่นออกมาครับ


ที่มา : นพ.สุธี ศิริเวชฎารักษ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูข้อมูลเพิ่มเติม


: โปรแกรมออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพและความงาม